小牛睡眠 v6.3.5

功能介绍

呼吸训练

建立有效的呼吸模式，促进锻炼效果

快速平复情绪，放松身心，缓解压力

番茄钟

简单好用，稳步提升工作成就感

25分钟专注工作法，为职场人士设计的时间管理利器

小憩

助眠音帮助入睡，悦耳铃声轻柔唤醒

养成稳定良好的日间休息习惯，让你的工作学习更加高效

软件特色

是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

适用人群：深度拖延症、都市焦虑症、失眠、高压、创意工作者以及想要提升专注力和放松身心的每一个人

专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

软件亮点

专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

睡眠质量差、入睡困难或喜欢大自然的朋友一定不可以错过这款软件，各种各样的自然音效想听就听，给用户营造睡前好环境。