健康云记录 v1.3.3

软件优势

1、有氧运动时长功能，精确记录每周的有氧运动时长，并通过权威的方法帮助你衡量每一周的运动量是否达标；

2、时刻监测记录运动健康数据，可记录查看运动健康数据；

3、专业的运动健身内容，提供科学的训练指导，帮你进行更有效的身体锻炼；

4、多运动记录及挑战、群组PK等功能，帮你记录多项运动的数据及轨迹，提供多样有趣、有益身心的运动/睡眠挑战，和有趣的人一起进行运动PK；

软件功能

1、有氧运动时长功能，记录每周的有氧运动时长，并通过权威的方法帮助你衡量每一周的运动量是否达标；

2、时刻监测记录运动健康数据，可记录查看运动健康数据；

3、专业的运动健身内容，提供科学的训练指导，帮你进行更有效的身体锻炼；

4、多运动记录及挑战、群组PK等功能，帮你记录多项运动的数据及轨迹，提供多样有趣、有益身心的运动/睡眠挑战，和有趣的人一起进行运动PK。

适用范围

上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑；

学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率；

老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况；

宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量；

情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安；

女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈；

健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力。

运动不仅可以强身健体，还可以提高代谢，保持人一整天的活力哦~